Gun jezelf rust - Stap uit de drukte en creëer ontspanning - Mediteren met Tessa Gottschal - Tessa Gottschal

Wat dit luisterboek vooral beoogt, is in korte tijd weer ‘mens te worden’. Even terugschakelen uit al dat doen-doen-doen naar een normaler tempo. Elke track doet dat op zijn eigen manier. Spreker(s): Tessa Gottschal
€ 14,35 Incl. btw
 Koop als download


Luisterfragment

Wat dit luisterboek vooral beoogt, is in korte tijd weer ‘mens te worden’. Even terugschakelen uit al dat doen-doen-doen naar een normaler tempo. Elke track doet dat op zijn eigen manier.

1. Het strand en 2. Een wandeling zijn vooral geschikt als de drukte even teveel wordt. 3. Neutraal worden is bij uitstek goed als je veel contacten met anderen te wachten staat of hebt gehad. 4. Rust en veiligheid is met name prettig als je mentaal te actief bent geraakt. Of als er iets gebeurd is waardoor je stevig in de stress bent geschoten (overbezorgd, verontrust, in de war, aangeslagen, et cetera).

Je kunt de tracks overal doen, liggend, zittend, thuis, op kantoor; overal waar je een kwartiertje de tijd hebt.

Inhoud
1. Het strand
2. Een wandeling
3. Neutraal worden
4. Rust en veiligheid

Uitgegeven door: Gottswaal
Oorspronkelijke uitgever: Gottswaal
Spreker(s): Tessa Gottschal
Gezondheid (270)
Gottswaal (14)
Meditatie (196)
 Toevoegen
Gebruik komma's om tags te scheiden.
Speelduur: 0 uur 58 min

Grootte: 106 MB

ISBN: 9789071878183