Assortiment
Producten getagd met Gezondheid
SuperSlapen
Als je goed slaapt heb je een 5x kleinere kans om verkouden te worden, je herstelt sneller van blessures, het voorkomt voortijdig overlijden en zelfs kanker. Superslapen laat zien hoe je sneller afvalt als je goed slaapt. Spreker(s): Floris Wouterson
De tijger ontwaakt
Somatic Experiencing gaat ervan uit dat trauma-verschijnselen eerder biologisch dan psychologisch zijn en daarom het best kunnen worden bestreden door iemand de oorzaak van zijn trauma opnieuw te laten beleven. Spreker(s): Roel Fooij
De verborgen zin van dementie
Hans Stolp laat ons zien dat dementie geestelijke groei kan bieden. Nadat ‘plicht’ en ‘moeten’ zijn losgelaten, is het mogelijk om een volgend leven meer bevrijd en ontlast te beginnen. Spreker(s): Liselot Thomassen
UP
Emma is jong, getalenteerd, bevlogen en heeft de levenslange diagnose manisch depressief. Als ze vol goede moed naar het laatste gesprek met haar psychiater gaat, gebeuren er een aantal dingen die ze niet had voorzien. Spreker(s): Isa Hoes
Hoe voorkomen we dat jij vanavond weer een hele zak chips leeg eet?
Zittend op de bank vreet je zo gedachteloos een hele zak chips leeg terwijl het plan was om maar een paar handjes te eten. Vanavond wéér een hele zak! Hoe kan dat nou? Spreker(s): Emily de Vet
Hoe vind je in no-time de beste spermacel?
In een beetje sperma zitten miljoenen zaadcellen. Als je kunstmatige bevruchting wilt doen, is het belangrijk om het meest potente zwemmertje hieruit te kunnen kiezen. Spreker(s): Loes Segerink
Waarom roken we ongemerkt twee pakjes sigaretten per week?
Hardlopen langs de snelweg of wonen in een grote stad? Slecht nieuws: dan krijg je een grote hoeveelheid fijnstof binnen. Spreker(s): Onno van Schayck
Meer meditatie - Mindfulness
De Meer Meditatie is een mindfulness meditatie die je helpt te ontspannen en stress helpt te verminderen. Spreker(s): Suzan van der Goes
Berg meditatie - Mindfulness
De Berg Meditatie is een mindfulness meditatie die je helpt te ontspannen en stress helpt te verminderen. Spreker(s): Suzan van der Goes
Meditatie ademruimte met compassie - Mindfulness
Met de Mindfulness Ademruimte met Compassie Meditatie maak je beter contact met het huidige moment. Spreker(s): Suzan van der Goes
Zit meditatie - Mindfulness
Met de Mindfulness Zit Meditatie kom je thuis bij jezelf door je aandacht en zorg helemaal op jezelf te richten. Spreker(s): Suzan van der Goes
Meditatie met gedachten - Mindfulness
Deze Mindfulness Meditatie met Gedachten helpt om je gedachten tot rust te laten komen en te orderen. Spreker(s): Suzan van der Goes
Meditatie met de adem - Mindfulness
De Mindfulness Meditatie met de Adem helpt je om lichaam en geest in balans te krijgen en brengt je terug in het nu. Spreker(s): Suzan van der Goes
Bodyscan meditatie - Mindfulness
Bij de Mindfulness Bodyscan Meditatie scan je je lichaam van tenen tot kruin, waardoor je ontspant en aardt in je lichaam. Spreker(s): Suzan van der Goes
Metta meditatie - Mindfulness
Met deze Mindfulness Metta Meditatie oefen je om meer compassie te hebben met jezelf en anderen. Spreker(s): Suzan van der Goes
Toen kreeg ik weer lucht
Soms zit je na de bevalling niet op een roze maar op een grijze wolk. Je omgeving heeft niet altijd begrip voor zo'n postnatale depressie. Tilda Timmers, ervaringsdeskundige, therapeut en begeleider, doorbreekt het taboe. Spreker(s): Tilda Timmers
Sofasessies
Scherp, grappig en openhartig boek dat een persoonlijke inkijk biedt in een kwart eeuw Nederlandse psychologische hulpverlening. Het is een kruising tussen een memoir en een zelfhulpboek. Spreker(s): Marian Mudder
Met hoofd en hart
Na meer dan twintig jaar op alle denkbare afdelingen in verschillende ziekenhuizen te hebben gewerkt, opent voormalig verpleegkundige Christie Watson de deuren voor ons allemaal. Spreker(s): Hymke de Vries
Zijspoor
'Zijspoor' van bestsellerauteur Josha Zwaan is een persoonlijk verhaal over haar zieke zoon, troost en liefde. Eerder verscheen van haar 'Parnassia' waarvan meer dan 80.000 exemplaren zijn verschenen. Spreker(s): Judith Amsenga
Ki, kracht van binnenuit
Een gestresste zakenman loopt diep van binnen vast. Om een burn-out te voorkomen is een drastische omslag noodzakelijk. In een boeddhistisch klooster maakt hij als eerste westerling kennis met de universele kracht Ki Spreker(s): Marc-Peter van der Maas
