Meditatie

Meer info over Jeffrey Brantley 100 meditaties om de dag mee te beginnen bij Luisterrijk.nl

100 meditaties om de dag mee te beginnen

100 manieren om ontspanning en concentratie te vinden. Elke meditatie kost maar een paar minuten. Begin 's ochtends met een van deze meditaties en blijf de hele dag fris. Het beste cadeau dat je jezelf kunt geven!

Meer info over Suzan van der Goes 15 minuten slaapmeditatie bij Luisterrijk.nl

15 minuten slaapmeditatie

Een slaapmeditatie van 15 minuten die je ondersteunt bij het tot rust komen en in slaap vallen. Spreker(s): Suzan van der Goes

Meer info over Suzan van der Goes 30 minuten slaapmeditatie bij Luisterrijk.nl

30 minuten slaapmeditatie

Een slaapmeditatie van 30 minuten die je ondersteunt bij het tot rust komen en in slaap vallen. Spreker(s): Suzan van der Goes

Meer info over Suzan van der Goes Avond Meditatie bij Luisterrijk.nl

Avond Meditatie

Met deze (mindfulness) meditatie van 10 minuten nodig ik je uit om alle drukte en alle gedachten van de dag te laten neerdalen en rustig de overgang te maken van werk naar huis of van drukte naar rust. Spreker(s): Suzan van der Goes

Meer info over Suzan van der Goes Berg meditatie - Mindfulness bij Luisterrijk.nl

Berg meditatie - Mindfulness

De Berg Meditatie is een mindfulness meditatie die je helpt te ontspannen en stress helpt te verminderen. Spreker(s): Suzan van der Goes

Meer info over Suzan van der Goes Bodyscan meditatie - Mindfulness bij Luisterrijk.nl

Bodyscan meditatie - Mindfulness

Bij de Mindfulness Bodyscan Meditatie scan je je lichaam van tenen tot kruin, waardoor je ontspant en aardt in je lichaam. Spreker(s): Suzan van der Goes

Meer info over Suzan van der Goes Compassie geven en ontvangen bij Luisterrijk.nl

Compassie geven en ontvangen

In deze meditatie oefen je met het geven van compassie aan een ander zonder jezelf te verliezen. Spreker(s): Suzan van der Goes

Meer info over Suzan van der Goes Compassievolle bodyscan bij Luisterrijk.nl

Compassievolle bodyscan

Bodyscan met compassie en vriendelijkheid. In deze bodyscan verken je het lichaam met een vriendelijke en niet oordelend houding. Je oefent met een zachtheid en dankbaarheid voor het lichaam. Spreker(s): Suzan van der Goes

Meer info over Suzan van der Goes Compassievolle vriend bij Luisterrijk.nl

Compassievolle vriend

Deze meditatie is een visualisatie om meer zelfcompassie en wijsheid te ontwikkelen. Spreker(s): Suzan van der Goes

Meer info over Suzan van der Goes Leer Mediteren bij Luisterrijk.nl

Leer Mediteren

In deze audio cursus van 1 week, leer je de basis principes van het mediteren en ontdek je wat mediteren voor jou kan doen en welke meditatie vorm het beste bij je past! Spreker(s): Suzan van der Goes

Meer info over Suzan van der Goes Liefdevol ademen bij Luisterrijk.nl

Liefdevol ademen

In deze meditatie met aandacht voor de adem kan je ervaren hoe het is om echt te genieten van de adem. In de meditatie wordt een zachte en vriendelijke focus gehouden op de adem. Spreker(s): Suzan van der Goes

Meer info over Suzan van der Goes Liefdevolle vriendelijkheid bij Luisterrijk.nl

Liefdevolle vriendelijkheid

In de meditatie geef je aandacht aan het ontwikkelen van liefdevolle vriendelijkheid zowel voor een ander, voor een geliefd persoon als voor jezelf. Spreker(s): Suzan van der Goes

Meer info over Suzan van der Goes Liefdevolle vriendelijkheid voor jezelf bij Luisterrijk.nl

Liefdevolle vriendelijkheid voor jezelf

In deze meditatie wordt je uitgenodigd om vriendelijkheid en ondersteunende woorden aan jezelf te wensen. Spreker(s): Suzan van der Goes

Meer info over Suzan van der Goes Meditatie ademruimte met compassie - Mindfulness bij Luisterrijk.nl

Meditatie ademruimte met compassie - Mindfulness

Met de Mindfulness Ademruimte met Compassie Meditatie maak je beter contact met het huidige moment. Spreker(s): Suzan van der Goes

Meer info over Suzan van der Goes Meditatie met de adem - Mindfulness bij Luisterrijk.nl

Meditatie met de adem - Mindfulness

De Mindfulness Meditatie met de Adem helpt je om lichaam en geest in balans te krijgen en brengt je terug in het nu. Spreker(s): Suzan van der Goes

Meer info over Suzan van der Goes Meditatie met gedachten - Mindfulness bij Luisterrijk.nl

Meditatie met gedachten - Mindfulness

Deze Mindfulness Meditatie met Gedachten helpt om je gedachten tot rust te laten komen en te orderen. Spreker(s): Suzan van der Goes

Meer info over Suzan van der Goes Meer meditatie - Mindfulness bij Luisterrijk.nl

Meer meditatie - Mindfulness

De Meer Meditatie is een mindfulness meditatie die je helpt te ontspannen en stress helpt te verminderen. Spreker(s): Suzan van der Goes

Meer info over Suzan van der Goes Metta meditatie - Mindfulness bij Luisterrijk.nl

Metta meditatie - Mindfulness

Met deze Mindfulness Metta Meditatie oefen je om meer compassie te hebben met jezelf en anderen. Spreker(s): Suzan van der Goes

Meer info over Suzan van der Goes Ochtend Meditatie bij Luisterrijk.nl

Ochtend Meditatie

In deze ochtendmeditatie van 10 minuten neem je de tijd om een frisse start te maken aan je dag! Spreker(s): Suzan van der Goes

Meer info over Suzan van der Goes Vriendschap sluiten met jezelf bij Luisterrijk.nl

Vriendschap sluiten met jezelf

In de audiocursus Vriendschap sluiten met jezelf leer je om vriendelijker te zijn voor jezelf en je zo kalmer en gelukkiger te voelen! Spreker(s): Suzan van der Goes

Pagina 1 van 2
Populaire tags