Suzan van der Goes Liefdevolle vriendelijkheid

Liefdevolle vriendelijkheid

In de meditatie geef je aandacht aan het ontwikkelen van liefdevolle vriendelijkheid zowel voor een ander, voor een geliefd persoon als voor jezelf. Spreker(s): Suzan van der Goes

€ 4,99
Suzan van der Goes Liefdevolle vriendelijkheid voor jezelf

Liefdevolle vriendelijkheid voor jezelf

In deze meditatie wordt je uitgenodigd om vriendelijkheid en ondersteunende woorden aan jezelf te wensen. Spreker(s): Suzan van der Goes

€ 4,99
Suzan van der Goes Liefdevol ademen

Liefdevol ademen

In deze meditatie met aandacht voor de adem kan je ervaren hoe het is om echt te genieten van de adem. In de meditatie wordt een zachte en vriendelijke focus gehouden op de adem. Spreker(s): Suzan van der Goes

€ 4,99
Suzan van der Goes Compassievolle vriend

Compassievolle vriend

Deze meditatie is een visualisatie om meer zelfcompassie en wijsheid te ontwikkelen. Spreker(s): Suzan van der Goes

€ 4,99
Suzan van der Goes Compassievolle bodyscan

Compassievolle bodyscan

Bodyscan met compassie en vriendelijkheid. In deze bodyscan verken je het lichaam met een vriendelijke en niet oordelend houding. Je oefent met een zachtheid en dankbaarheid voor het lichaam. Spreker(s): Suzan van der Goes

€ 4,99
Suzan van der Goes Compassie geven en ontvangen

Compassie geven en ontvangen

In deze meditatie oefen je met het geven van compassie aan een ander zonder jezelf te verliezen. Spreker(s): Suzan van der Goes

€ 4,99
Suzan van der Goes Leer Mediteren

Leer Mediteren

In deze audio cursus van 1 week, leer je de basis principes van het mediteren en ontdek je wat mediteren voor jou kan doen en welke meditatie vorm het beste bij je past! Spreker(s): Suzan van der Goes

€ 14,99
Suzan van der Goes Ochtend Meditatie

Ochtend Meditatie

In deze ochtendmeditatie van 10 minuten neem je de tijd om een frisse start te maken aan je dag! Spreker(s): Suzan van der Goes

€ 4,99
Suzan van der Goes Avond Meditatie

Avond Meditatie

Met deze (mindfulness) meditatie van 10 minuten nodig ik je uit om alle drukte en alle gedachten van de dag te laten neerdalen en rustig de overgang te maken van werk naar huis of van drukte naar rust. Spreker(s): Suzan van der Goes

€ 4,99
Suzan van der Goes Starten met Mindfulness

Starten met Mindfulness

In deze audiocursus ontdek je in 10 lessen de 8 inzichten van mindfulness. In elke les van ongeveer 15 minuten wordt het inzicht besproken, is er een toepasselijk gedicht of verhaal en een geleide meditatie. Spreker(s): Suzan van der Goes

€ 21,99
Suzan van der Goes Vriendschap sluiten met jezelf

Vriendschap sluiten met jezelf

In de audiocursus Vriendschap sluiten met jezelf leer je om vriendelijker te zijn voor jezelf en je zo kalmer en gelukkiger te voelen! Spreker(s): Suzan van der Goes

€ 21,99
Suzan van der Goes 30 minuten slaapmeditatie

30 minuten slaapmeditatie

Een slaapmeditatie van 30 minuten die je ondersteunt bij het tot rust komen en in slaap vallen. Spreker(s): Suzan van der Goes

€ 9,99
Suzan van der Goes 15 minuten slaapmeditatie

15 minuten slaapmeditatie

Een slaapmeditatie van 15 minuten die je ondersteunt bij het tot rust komen en in slaap vallen. Spreker(s): Suzan van der Goes

€ 4,99
Suzan van der Goes Meer meditatie - Mindfulness

Meer meditatie - Mindfulness

De Meer Meditatie is een mindfulness meditatie die je helpt te ontspannen en stress helpt te verminderen. Spreker(s): Suzan van der Goes

€ 7,50
Populaire tags